Бросить курить без таблеток: медики назвали 5 способов

Бросить курить без таблеток: медики назвали 5 способов

Совет для начинающих: начните! Существует огромное количество способов бросить курить, наиболее популярные из которых проистекают с применением лекарств и психотерапевтическими методиками. “Самостоятельная борьба” с пагубной привычкой, зачастую подразумевающая минимум материальных вложений, нередко бывает недооцененной обществом, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на replyua. Читати далі

Как за выходные полностью бросить курить

Как за выходные полностью бросить курить

Распорядок дня для тех, кто решил отказаться от вредной привычки. Откажитесь от сигареты перед сном накануне После 8 часов без курения уровень никотина в крови падает вдвое — в это время отмечается сильная тяга к его восполнению. Она и заставляет Читати далі

Это проверено: названы продукты, помогающие бросить курить

Это проверено: названы продукты, помогающие бросить курить

Курильщикам на заметку В сети опубликовали список продуктов, благодаря которым можно ускорить процесс выведения никотина из организма. Помочь избавиться от плохой привычки может следующее: 1. Брокколи. В этом продукте содержится много витаминов B5, C и B, которые имеют огромное значение Читати далі

Медикам удалось развенчать шесть популярных мифов об отказе от курения

Медикам удалось развенчать шесть популярных мифов об отказе от курения

Важная информация для тех, кто собирается бросить курить Вы решили бросить курить? Поймите, что это будет нелегко. Конечно, вы уже слышали о тех, кто уже избавился от этой привычки. Но не все так, как говорят ваши знакомые. Вот 6 самых Читати далі