Диетологи назвали продукты, от которых лучше отказаться после 30 лет.
Свою рекомендацию специалисты поясняют тем, что с некоторыми веществами организм после указанного возраста не может справляться так, как делал это в более молодые годы.
Об этом пишет АПТЕЧКА ссылаясь на портал u-news.
В первую очередь диетологи рекомендуют отказаться от продуктов, которые могут содержать пестициды. Дело в том, что с возрастом процессы метаболизма начинают замедляться и после 30 организм человека не способен противостоять токсинам на прежнем уровне.
Пестициды влияют на гормональный фон и замедляют обмен веществ, поэтому к выбору овощей, выращиваемых с использованием различных химических реагентов, необходимо подходить более взвешенно.
- ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Витамин, который защищает зрение диабетиков
Помимо этого диетологи советуют отказаться от изделий из пшеничной муки, в том числе белого хлеба. В процессе переваривания такие продукты вызывают брожение и превращаются в сахар, который провоцирует выброс коллагена. Он разрушает белок эластин, сохраняющий упругими кожные покровы.