Диетолог рассказал, кому противопоказаны диеты

Диетолог рассказал, кому противопоказаны диеты

Не всем можно себя жестко ограничивать в еде. Многие люди пытаются привести свою фигуру в порядок самостоятельно, используя для этого жесткие диеты. Однако, такой способ может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Об этом рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков, пишет АПТЕЧКА Читать далее

Эксперты развенчали популярные мифы, мешающие похудеть

Эксперты развенчали популярные мифы, мешающие похудеть

Они могут встать на пути к стройности. Есть несколько весьма популярных заблуждений о похудении, которые не только не помогают снизить вес, а даже мешают этому. Нутрициолог Надежда Пахирко рассмотрела на своей странице в Instagram топ-3 популярных мифа, которые зачастую мешают Читать далее

ТОП 5 правил гарантирующих похудение

ТОП 5 правил гарантирующих похудение

Эти несложные действия можно делать даже на отдыхе Хотите похудеть, но не готовы сидеть на жестких диетах и во всем ограничивать себя, да еще и заниматься подсчетом калорий? Есть и более легкий путь. Диетолог Виктория Кляуз перечислила в Instagram 5 Читать далее

Простой способ, чтобы избавиться от "пивного" живота

Простой способ, чтобы избавиться от «пивного» живота

С таким синдромом, как пивной живот, сталкиваются достаточно много мужчин. Это, в принципе, нормальный физиологический процесс. Но избавиться от так называемого «пивного» живота можно и в домашних условиях. При том, что совершенно не обязательно прибегать к жестким физическим тренировкам. Достаточно Читать далее

Шесть минут для похудения: действенная гимнастика от военного врача

Шесть минут для похудения: действенная гимнастика от военного врача

Эта гимнастика получила широкую известность еще в восьмидесятых годах прошлого столетия, а ее автором являлся полковник медицинской службы Воробьев, который написал более 70 научных работ. Его разработка дважды была удостоена золотой медали ВДНХ. А самое главное — у нее отсутствуют Читать далее

Список самых безопасных и эффективных способов для похудения

Список самых безопасных и эффективных способов для похудения

Диетолог поделилась лайфхаками для ускоренного похудения Многие задаются вопросом — как похудеть быстро? И, кажется, что именно скорость больше всего нас волнует. Ну и пусть, что мы носили этот вес 20 лет, сейчас мы хотим избавиться от него за неделю, Читать далее

Названы специи и травы для эффективного похудения

Названы специи и травы для эффективного похудения

Наверное, ни для кого не станет открытием, что еда прямым образом влияет на то, как мы выглядим, и в первую очередь это касается нашего тела. Анис Уникальные питательные свойства этой специи были оценены по достоинству еще в Древнем Египте и Читать далее

Ученые объяснили, как кофеин помогает похудеть

Ученые объяснили, как кофеин помогает похудеть

Как выяснили экспериментальным методом ученые при Министерстве сельского хозяйства США, кофеин помогает похудеть, буквально блокируя отложение жировых клеток. Об этом сообщает Science Direct. О том, что кофеин запускает похудение, выяснилось в ходе экспериментов на лабораторных крысах. Ученые исследовали действие кофеина Читать далее

Ученые раскрыли страшную тайну лишнего веса у женщин: дело не только в переедании

Ученые раскрыли страшную тайну лишнего веса у женщин: дело не только в переедании

Лишний вес у женщин может держаться несмотря на высокую физическую активность Похудеть женщины часто не могут даже соблюдая строгую диету и занимаясь спортом, а некоторые счастливицы каждый день объедаются фастфудом и остаются в форме. Ученые из Университета Лаваля из Канады Читать далее

Качественная работа мозга, но ранняя смерть: что должны знать любители яиц

Качественная работа мозга, но ранняя смерть: что должны знать любители яиц

Чем вредны яйца и в чем польза яиц для женщин и мужчин Яйца куриные и перепелиные, гусиные и яйца индейки, вареные и всмятку – перечислять можно до бесконечности. Яйца с детства одни из самых частых гостей на нашем столе. Без Читать далее