Как при помощи воды можно быстро похудеть - совет от врачей

Как при помощи воды можно быстро похудеть — совет от врачей

Вода натощак выводит из организма скопившиеся за ночь токсины, активирует метаболизм и работу кишечника. Регулярное и правильное употребление обычной питьевой воды поможет сбросить лишний вес. К такому выводу пришли японские ученые, пишет Аптечка ссылаясь на Корреспондент.net.

Самый простой способ сжечь лишний жир

Самый простой способ сжечь лишний жир

Проблема лишнего веса актуальна для многих людей в современном мире, особенно для тех, у кого сидячая работа. А так как большинство японцев работают именно в офисах, то там разработали достаточно простой и доступный способ избавиться от лишнего жира, пишет Аптечка Читать далее

ТОП-5 продуктов, которые убирают жир с живота

ТОП-5 продуктов, которые убирают жир с живота

Лишний жир в области талии — проблема многих женщин. И помимо того, что это выглядит не эстетично и не слишком привлекательно, это может быть также предпосылкой развития различных заболеваний, пишет Аптечка ссылаясь на Обозреватель. В связи с этим мы подготовили список продуктов, которые Читать далее

Как правильно начинать худеть: профессиональный совет от диетологов

Как правильно начинать худеть: профессиональный совет от диетологов

Эксперт по питанию дала советы тем, кто хочет начать худеть, но не знает с чего начать или же опасается, что не сможет справиться. Диетолог Альбина Комиссарова считает, что после рождественско-новогодних праздников стоит, наконец, взяться за себя и начать путь к Читать далее

Диетологи развенчали популярный миф о быстром похудении

Диетологи развенчали популярный миф о быстром похудении

Не у всех результат будет впечатляющим. Диетолог Виктория Кляуз объяснила, почему правильное питание приносит некоторым минус 5 кг за две недели, а другие теряют за это время не больше 1 кг, пишет Аптечка ссылаясь на Обозреватель. Миф об «одинаковом для всех результате» Читать далее

Как можно похудеть после праздников - советы диетологов

Как можно похудеть после праздников — советы диетологов

Ученый рассказал, как можно быстро избавиться от «приклеившихся» за новогодние праздники лишних килограммов. Следует правильно питаться и умеренно тренироваться. Специалист из Гисенского университета Михаэль Дешпегель рассказал, как избавиться от избыточного «праздничного» веса. Суть метода диетолога заключается в чередовании тренировок и Читать далее

Почему нельзя быстро худеть после праздников

Почему нельзя быстро худеть после праздников

После праздничных застолий многие жалуются на появление лишних килограмм и активно ищут различные диеты. Но врачи не советуют быстро сбрасывать вес после «сытных» выходных. Об этом сообщает издание 24tv. Специалисты рекомендуют понаблюдать за своим весом в течении недели, если цифра Читать далее

Ученным удалось узнать, как кофе влияет на похудение

Ученным удалось узнать, как кофе влияет на похудение

Названо еще одно полезное свойство кофе. Кофе является полезным в борьбе с ожирением, поскольку способен компенсировать отрицательное влияние неправильного питания, пишет Аптечка ссылаясь на Обозреватель.

Стал известен действенный способ похудеть в области живота

Стал известен действенный способ похудеть в области живота

Стоит включить в свой рацион продукты с ненасыщенными жирными кислотами. Американский эндокринолог Элизабет Лоуден рассказала, как окончательно избавиться от жира на животе, пишет Аптечка ссылаясь на Корреспондент.

Какие главные ошибки при похудении

Какие главные ошибки при похудении

Эксперт по питанию озвучила ошибки, которые допускают те, кто стремится избавиться от лишнего веса. Правильный рацион, разумная физическая активность, полноценный сон – вот чего надо придерживаться. Нутрициолог-диетолог Светлана Никитчук рассказала об ошибках, которые допускают многие худеющие. Топ заблуждений и причин, Читать далее