Витамины красоты для улучшения состояния кожи
Дерматологи рассказали, дефицит каких витаминов вызывает распространенные проблемы с кожных покровов. Морщины появятся быстрее, если в организме не хватает витамина Е. Кроме косметических средств, его можно найти в подсолнечном, оливковом и миндальным маслах. Не лишними в рационе будут курага, орехи Читати далі