Лучшие способы вернутся в форму после родов
Помимо ежедневного старания, важно иметь позитивный настрой Если вы постоянно испытываете стресс, то, несмотря на достаточный отдых, правильное питание и регулярные тренировки, — вы не сможете достичь и поддерживать свой идеальный вес. Исследования показывают, что стресс может заставить организм удерживать Читати далі