Какая еда хороша для вас и для планеты

Какая еда хороша для вас и для планеты

Когда вы заходите в ресторан, сколько мыслей вы вкладываете в то, что собираетесь съесть?  Вы можете подумать о том, какую еду подают в ресторане, что вы жаждете в этот момент и будет ли еда здоровой. Доктор Энджи Нейсон, сертифицированный советом врач семейной Читати далі

Переход на зимнее время: влияние на ваш сон, и как безболезненно перейти

Переход на зимнее время: влияние на ваш сон, и как безболезненно перейти

Конец летнего времени означает ходить на работу и в школу при дневном свете, но при этом возвращаться домой в темноте. О том, может ли это иметь негативное влияние на ваш сон рассказал доктор Гэри Левинсон, сертифицированный специалист по медицине сна Читати далі