Переход на зимнее время: влияние на ваш сон, и как безболезненно перейти
Конец летнего времени означает ходить на работу и в школу при дневном свете, но при этом возвращаться домой в темноте. О том, может ли это иметь негативное влияние на ваш сон рассказал доктор Гэри Левинсон, сертифицированный специалист по медицине сна Читати далі