Мітки: мотивация

У всех нас бывают периоды, когда мы чувствуем себя менее энергичными и изо всех сил пытаемся найти мотивацию. Вот несколько таких привычек, которые могут помешать достичь целей: 🚀 Глобальные и сложные цели Мы все хотим достичь вершины, но мы можем Читати далі

Многие сталкиваются с этой проблемой. Каждый день мы ищем себе оправдания, лишь бы не заниматься спортом, поэтому откладываем тренировки на следующий «понедельник». Но, чтобы изменить свою жизнь уже сейчас, нужно правильно себя мотивировать и выполнять упражнения, которые будут стимулировать тело Читати далі

Во всем важна мотивация. Только мотивация позволяет взять себя в руки и изменить образ жизни таким образом, чтобы похудеть, пишет Аптечка ссылаясь на Обозреватель. Об этом рассказала на своей странице в Instagram диетолог Виктория Кляуз, уточнив, что нужно в первую очередь Читати далі