Мітки: польза бега

Что нужно знать перед началом тренировок. Бег — невероятно популярный вид тренировок. По оценкам ВЦИОМ, более 38% россиян бегают и занимаются спортивной ходьбой. Поможет ли бег сбросить лишние килограммы, пишет АПТЕЧКА ссыдаясь на Курс. На самом деле окончательного ответа на вопрос, является Читати далі

Специалисты из Института физиологии им. И. П. Павлова рассказали о новом исследовании, которое способствует лечению язвы желудка без хирургических вмешательств и медикаментов. Учёные доказали возможность выздоровления с помощью интенсивного бега. Однако важно учитывать длительность и интенсивность тренировок. По словам Людмилы Читати далі

Ряд простых правил, которых стоит придерживаться Не секрет, что для того, чтобы иметь хорошее здоровье, следует быть физически активным. Бег – это простой и эффективный способ, который поможет получить красивое тело, бодрый дух, крепкий иммунитет и в целом хорошее самочувствие. Читати далі

Важная информация для мужчин и для пар, которые пытаются завести ребенка Ты и раньше этого не делал, а теперь тем более не будешь, узнав, насколько полезно бегать — хоть в парке, хоть на беговой дорожке. Ты же не какой-то там Читати далі