Мітки: суточная норма калорий

Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал, какой должна быть суточная норма калорий в зависимости от возраста, пола и физической активности. Соответствующий пост он опубликовал на своей странице в Инстаграме.

Доказано, что это простой но действенный способ взять вес под контроль. Норма калорий в день, необходимая человеку, зависит от многих факторов. Среди наиболее значимых показателей следует выделить массу тела, рост и активность, а также возраст. Для того чтобы определить необходимое Читати далі