Как правильно сделать расчет суточной нормы калорий
Доказано, что это простой но действенный способ взять вес под контроль. Норма калорий в день, необходимая человеку, зависит от многих факторов. Среди наиболее значимых показателей следует выделить массу тела, рост и активность, а также возраст. Для того чтобы определить необходимое Читати далі