Опаснее наркотиков: назван продукт, который гробит сердце

Специалисты заявили, что продукт, присутствующий в каждом доме, который каждый день едят и взрослые и дети, вреднее наркотика. Этим продуктом оказался сахар, он вызывает сильное привыкание и провоцирует хронические заболевания.

Об этом сообщили диетологи в блоге Men’s Health.

По мнению экспертов, привычный всем сахар вызывает такую же зависимость, как метамфетамин.

Именно этот сладкий ингредиент, присутствующий во многих продуктах питания, является основной причиной эпидемии ожирения в мире.

Врачи отмечают, что сахар, независимо от его количества в рационе, способен провоцировать диабет второго типа, гипертонию, болезни сердечно-сосудистой системы, печени.

Сахар также может вызвать различные грибковые заболевания, провоцирует развитие онкологии, способствует развитию язвенной болезни, снижает уровень концентрации, понижает остроту зрения.

• ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как избавиться от головной боли без лекарств

Американская ассоциация сердечных заболеваний рекомендует ограничивать потребление добавленного сахара 150 калориями в день.

Если вы ведете активный образ жизни и потребляете 2000 ккал в день, то сахара может быть до 52 г (12 чайных ложек) в сутки.