10 минут и абсолютно бесплатно: простейший способ профилактики COVID-19

Коронавирус в мире выявили уже у более трех миллионов людей. Ученые и врачи продолжают борьбу с инфекцией, погрузившей человечество в кризис. Так, английские медики сделали смелое заявление, что солнечные ванны могут уберечь человека от заражения коронавирусом и убережет от осложнений.

В частности, доктор Рейчел Нил заявляет, что ежедневное принятие солнечных ванн может насытить ваш организм витамином D и уберечь от COVID-19, пишет Daily Mail.

Чтобы достичь максимального эффекта от такой профилактики, наслаждаться солнечными лучами достаточно в течение 10 минут. Солнечные ванны, по мнению врача, насытят организм витамином, что значительно повысит устойчивость к респираторным инфекциям.

Врач говорит, что подобные выводы базируются на фундаментальном исследовании, в котором приняли участие 78 тысяч человек. Результаты эксперимента говорят, что люди с низким уровнем витамина D подхватывают ОРВИ в два раза чаще. Кроме того, они переносят болезнь тяжелее, нежели люди с достаточным запасом витамина.

• ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Коронавирус продолжает атаковать РФ: заражены почти 100 тысяч россиян

Чтобы определить, сколько времени нужно принимать солнечные ванны, нужно ориентироваться на климат вашей страны. В теплом – это 10 минут, в прохладном – 15 минут.

При этом не стоит злоупотреблять пребыванием на солнце – меланому еще никто не отменял.