Холодные ноги: врач объяснила, чего опасаться

Как можно избежать развития болезней

Российский врач-невролог Ирина Ляскина предупредила, что холодные ноги – признак некоторых заболеваний.

Если ноги холодные без причины, стоит пройти медобследование, рассказала эксперт 5-tv.

Собеседница добавила, что холодные ноги могут быть симптомом болезни Рейно или полинейропатии.

Врач поделилась, что можно избежать развития болезней, для этого нужно:

• Не носить тесную обувь и обувь из искусственного материала;
• Есть больше овощей, фруктов, потреблять достаточное количество белковой пищи;
• В холодные периоды года принимать поливитаминные комплексы;
• Тренировать сосуды – перед сном принимать теплую ванну с морской солью, а утром – контрастный душ.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Невролог назвал болезни, о которых предупреждают холодные ноги

Справка. Болезнью Рейно называют нарушение питания тканей конечностей, подбородка, носа, ушей, а полинейропатией – множественное поражение периферических нервов.