Почему вредно часто принимать горячий душ

Медики рассказали о том, что ежедневный прием горячего душа может негативно сказаться на здоровье. Об этом сообщила газета Express со ссылкой на данные британских медиков.

В первую очередь такая “процедура” влияет на состоянии кожных покровов.

Медики утверждают, что горячая вода повреждает кератиновые клетки, расположенные в эпидермисе (наружном слое кожи человека). Также провоцируется сухость кожи и усугубляется дерматологические заболевания, включая экзему.

Согласно рекомендациям, стоит отдать предпочтение короткому и умеренному холодному душу в течение пяти-десяти минут. Особенно актуальным совет является для людей, которые страдают кожными проблемами.

Также не стоит грубо тереть и отшелушивать кожу во время водных процедур, так как это может спровоцировать появление микротравм. После душа или ванны полезно промокнуть кожу полотенцем и нанести увлажняющий крем.