Що буде, якщо їсти полуницю протягом двох тижнів: відповідь вас здивує

Що буде, якщо їсти полуницю протягом 2 тижнів

Користь для шкіри обличчя

За словами нутриціолога, полуниця містить цілий коктейль вітамінів: мідь, цинк, особливо, вітамін С, який бере участь майже в усіх процесах нашого організму, що необхідний для вироблення власного колагену.

За цей період споживання полуниці ви помітите, як покращиться стан шкіри обличчя. Вона стане більш сяючою та матиме свіжий вигляд.

Користь для шлунково-кишкового тракту

Також споживання цієї корисної ягоди сприяє прискоренню метаболізму та налагодженню роботи кишківника. До цього ж полуниця допомагає комфортному травленню, що знижує ризик закрепів. Ви помітите, як через тижні покращиться самопочуття.

Запобігання запальним процесам в організмі

Полуниця – це ягода, яка містить величезну кількість поліфенолів – хімічних сполук, які допомагають знижувати запальні процеси по всьому організму.

Також ягода сприяє адекватній реакції імунної системи на подразники, завдяки чому знижується ризик підхопити вірусне захворювання.

Цікаві факти про полуницю

• В середньому на одній полуничці знаходиться близько 200 насінин
• Найбільша ягода, коли-небудь виявлена, важила близько 250 грамів, а її діаметр сягав майже 30 сантиметрів
• Найбільше у світі полуниці вирощують в США. Тільки в одному штаті Каліфорнія щорічно збирають більше мільярда тонн врожаю цієї ягоди
• Полуниця вважається природним афродизіаком, ефект якого прирівнюється до “віагри”. Цинк, що міститься в насінні полуниці, підвищує сексуальний потяг у чоловіків і жінок, а також збільшує вірогідність зачаття. Саме тому у Франції досі живе традиція готувати молодятам перед першою шлюбною ніччю солодкий полуничний десерт з вершками
• У Середньовіччі полуницю вважали символом миру і процвітання, тому її подавали тільки на важливих бенкетах для вельмож і заморських гостей