Батьки зазвичай не знають, коли та які найкраще давати макарони дітям. Зокрема, зараз в магазині є продукт з маркуванням “для дітей”. Варто знати, чим такі макарони відрізняються від “дорослих”.
Про це повідомляє АПТЕЧКА з посиланням на Instagram-сторінку дієтолога та нутриціолога Таміли Максюх.
Що варто знати про макарони “для дітей”
За словами експерта, часто макарони з маркування “для дітей” це просто маркетинг.
Макарони для дітей не мають особливих відмінностей від макаронів для дорослих.
“Запевняю, що дитині можна брати ті самі, що і собі”, – йдеться у повідомленні.
Але ось декілька порад, які макарони краще обирати для дітей:
- з твердих сортів
- в складі мінімум складників – борошно, вода та сіль
- вміст білка має бути від 12 до 15 г на 100 г продукту. Чим вищий вміст білка, тим кращі макарони
- беріть запаковані макаронні вироби, а не на вагу
- якісні макарони досить гнучкі, важко ламаються, при варінні не злипаються
Коли дитині вперше давати макарони
Потрібно враховувати індивідуальні особливості організму малюка. Зазвичай макаронні вироби вводяться, коли дитині виповнюється 11-12 місяців.
Також рекомендується відкласти знайомство з цим продуктом на пізніший термін, якщо малюк страждає на закрепи.
Завдяки щільній текстурі страви з макаронами будуть стимулювати жування і допоможуть перейти з протертих страв на їжу шматочками.
Спочатку слід запропонувати дитині одну-дві ложки нової їжі та поспостерігати за реакцією. Якщо все нормально, можна додавати нову їжу в повсякденний раціон малюка.
Продукт слід ретельно відварювати, щоб дитина могла без труднощів переварити нову для неї їжу.
Оди з популярних варіантів дитячих макаронів представлений фігурками. Щоб дитині було цікавіше їх є, макаронні вироби випускають у вигляді транспорту, букв, зірочок, черепашок, тварин. Такі продукти подобаються більшості діток і найчастіше використовуються для супів.
Loading...