Как питаться зимой: топ-5 полезных продуктов

Как питаться зимой: топ-5 полезных продуктов

Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, какие продукты полезно есть зимой. “Зимой и наш организм испытывает необходимость в изменениях. По-другому начинают работать обменные процессы и метаболизм, происходит изменение в количестве энергии. Поэтому предлагаю рассмотреть список обязательных Читати далі

Диетологам удалось отыскать эффективный способ перестать есть сладкое

Диетологам удалось отыскать эффективный способ перестать есть сладкое

Актуальная проблема для многих. Украинский диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко рассказала, как перестать есть сладкое, пишет Аптечка ссылаясь на Обозреватель.

Как запасаться зимой витаминами: названы лучшие виды сухофруктов

Как запасаться зимой витаминами: названы лучшие виды сухофруктов

Эксперты уверяют, что без этих продуктов питания не обойтись В зимнее время во время дефицита витаминов нужно много употреблять сухофруктов. Они послужат полноценной заменой свежих плодов, передает Аптечка ссылаясь на Обозреватель.