Как в условиях карантина справится со стресом - советы психологов

Как в условиях карантина справится со стресом – советы психологов

Чем заняться на самоизоляции. Чем дольше длится карантин из-за коронавируса, тем больше мы поддаемся тревожным мыслям и плохому настроению. Психологи советуют придерживаться простых правил, которые помогут избежать стрессов, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Голос. Например, людям, которые получают позитивные эмоции от Читати далі

Как снизить уровень стресса от холодной погоды - совет от психологов

Как снизить уровень стресса от холодной погоды – совет от психологов

Холодная погода после теплой осени вызывает у людей стресс. Минимизировать это влияние можно несколькими способами. Если кроме работы вы сможете организовать себе досуг – свободное от хлопот время – вы сможете быстрее адаптироваться к изменившейся погоде, говорят психологи. Но для Читати далі

Совет от психолога, родителям у которых ребенок прогуливает школу

Совет от психолога, родителям у которых ребенок прогуливает школу

Дети прогуливали школу всегда, но чтобы решить эту проблему порой стоит прислушаться к советам специалистов Ребенок может пропускать уроки в школе из-за плохой успеваемости и даже боязни наказания от родителей, пишет Аптечка ссылаясь на Сегодня. Об этом рассказала психолог Людмила Бондарчук.