Містять багато вітамінів та знижують цукор в крові: які крупи варто обирати в магазині
Каша здавна вважається необхідною стравою на столі, часто навіть замінювала хліб. У крупах багато корисних речовин, які необхідні організму, тому варто вживати їх постійно. Про це повідомила нутриціолог Аліна Клименко в Instagram.