Медик назвал оптимальную продолжительность сна для пожилых
Восемь часов в день – именно столько, не больше и не меньше – нужно спать пожилым людям. Отклонение нормы в любую сторону чревато серьезными рисками для здоровья. Об этом радио Sputnik рассказал кардиолог Владимир Хорошев. Восьмичасовой сон – это “золотой Читати далі