Сколько человеку нужно времени для сна
Многочисленные исследования показывают негативное влияние, которое оказывает на нас недостаток сна. Но нуждается ли каждый человек в том, чтобы спать по ночам по 8 часов? Наполеон говорил: «Мужчина спит четыре часа, пять — женщина и шесть — идиот». Известно, что Читати далі