Топ-3 лучших способа следить за динамикой похудения

Топ-3 лучших способа следить за динамикой похудения

Не стоит фанатично взвешиваться. Девушки и мужчины, которые пытаются похудеть, наиболее часто отслеживают прогресс по цифрам на весах. Однако этот метод нельзя назвать самым показательным, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на 24 Канал. Даже если вес остановился, это не значит, что фигура не меняется. Читати далі

Похудение после 30: два главных правила

Похудение после 30: два главных правила

С возрастом метаболизм снижается. У каждой женщины с возрастом происходят гормональные изменения и избавиться от лишнего веса становится сложнее. Однако достичь отличного результата все же можно, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на 24 Канал.

ТОП-3 приема для тех, кому нужно сжечь лишний вес

ТОП-3 приема для тех, кому нужно сжечь лишний вес

Они действительно работают. Для того чтобы убрать жир с живота и не только, нужно следить за питанием, однако важен и режим тренировок, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на 24 Канал. Действенные приемы, чтобы «добить» последний жир на теле, назвала фитнес-эксперт Екатерина Медушкина в своем Instagram.

Очень опасно: назван самый вредный ингредиент в суши

Очень опасно: назван самый вредный ингредиент в суши

В суши и роллах содержится множество вредных продуктов Суши признаны вредным продуктом, так как в рисе, на основании которого готовится большинство холодных блюд азиатской кухни, содержится большое количество уксуса. Этот ингредиент, используемый для приготовления риса может вызывать диспепсию поджелудочной железы, Читати далі