Что делать, если процесс похудения остановился: ответ экспертов

Что делать, если процесс похудения остановился: ответ экспертов

В каких случаях переживать не стоит. Как правило, в первые несколько месяцев потеря веса более заметна. Но со временем наступает период застоя: когда не едите ничего вредного, а все равно не удается сбросить лишние килограммы, когда старательно заниматься, а мышцы Читати далі

Что нужно делать в молодости, чтобы на старости не столкнуться с гипертонией - советы от медиков

Что нужно делать в молодости, чтобы на старости не столкнуться с гипертонией – советы от медиков

Проблема, которая проявляется все чаще. Если вы не хотите почувствовать, что такое высокое давление, вам нужно придерживаться этих семи правил уже в 30 лет. Тогда в свои 40 — вы действительно не узнаете, что такое высокое давление, сказано в новом Читати далі

Как отреагирует организм, если каждый день есть по 5 грецких орехов

Как отреагирует организм, если каждый день есть по 5 грецких орехов

Новое исследование, проведенное в Йельском университете, демонстрирует удивительную выгоду от добавления только 56 граммов грецких орехов в день для вашего рациона. Исследователи выбрали 46 взрослых в возрасте от 30 до 75 лет, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на fithackersha.