Ученые нашли связь между кофеином и эффективностью тренировок
Помогает ли кофе подстегнуть физическую активность. Кофе – стимулятор, то есть он повышает концентрацию и бодрость. Многие пьют его утром или во время рабочего дня, чтобы улучшить умственную производительность. Интересно, что кофеин также может стимулировать физическую производительность во время занятий Читати далі