Как можно избежать обжорства, совет от профессионалов
Не стоит использовать диеты с сильными ограничениями. Для того, чтобы избежать обжорства, нужно хорошо завтракать, не садиться на «жесткие» диеты, перейти на правильное питание, планировать меню и хорошо высыпаться, пишет Аптечка ссылаясь на Обозреватель.