Как похудеть без диеты: 12 правил от французского диетолога
Француз Анри Шено является легендой среди тех, кто следит за своим рационом и здоровьем. Используй его правила питания и худей! 1. Пей перед едой. Для снижения аппетита и размера порции выпивай перед едой стакан томатного сока или минеральной воды. 2. Читати далі