Мітки: тревожность

Какие продукты желательно на время исключить. Придерживаться правильного режима питания сложно. А тем более использовать для еды только полезные продукты. Поэтому люди чаще ограничиваются быстрыми перекусами или употребляют то, что, по их мнению, поддерживает эмоциональное состояние в порядке, пишет АПТЕЧКА Читати далі

Ошибочно полагать, что курение снимает стресс и успокаивает. Повысить тревожность могут самые обычные привычки человека. Об этом рассказал американский психиатр Джадсон Брюер в своей новой книге «Раскручивающаяся тревога». По мнению специалиста, наши повседневные привычки могут повысить уровень беспокойства еще больше, Читати далі