Какой вид физической активности лучше всего для снижения давления
Достаточно небольшой прогулки. Эффективным способом снизить артериальное давление оказалась растяжка, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на charter97. Это упражнение действует на сердечно-сосудистую систему лучше, чем ходьба. Соответствующее заключение сделали канадские ученые, их исследование опубликовал научный журнал Journal of Physical Activity and Health.