Кому не можна їсти яблука: дізнайтеся, чи це не ви

Кому не можна їсти яблука: дізнайтеся, чи це не ви

Яблука – це, напевно, найпопулярніший український фрукт, який люблять усі. Але деяким людям не можна їми ласувати. Кому не можна їсти яблука – читайте у матеріалі  АПТЕЧКИ. У матеріалі використані дані із сайтів Health.com, Eat well. Що корисного є я Читати далі

Ось що буде з вами, якщо з'їдати два яблука на день

Ось що буде з вами, якщо з’їдати два яблука на день

Яблука – це фрукт, улюблений багатьма українцями. Нещодавно дослідники виявили, що функція пам’яті у дорослих, які погано харчувалися, покращала після того, як вони споживали 500 мг флаванолів на день у вигляді вітамінних добавок. Ці речовини містяться також в яблуках та Читати далі

Как нужно есть яблока, чтобы они приносили максимум пользы организму

Как нужно есть яблока, чтобы они приносили максимум пользы организму

Один из самых популярных фруктов в нашем регионе Яблоко — один из самых полезных фруктов для кишечника. Известно, что именно в них есть растворимые и нерастворимые пищевые волокна, которые помогают очистить кишечник и наладить его перистальтику. Для нормализации пищеварения достаточно Читати далі