Названы полезные и вредные свойства сока

Названы полезные и вредные свойства сока

Сок из магазина не принесет много пользы. Сок является одним из самых полезных напитков в мире. Неудивительно, что ежегодно фанаты «витаминной бомбы» отмечают День сока. Дата этого праздника – каждая третья суббота сентября – и в этом году выпадает на Читать далее

Диетолог назвал формулу для вычисления нормы потребления воды

Диетолог назвал формулу для вычисления нормы потребления воды

Необходимо умножить массу тела (в килограммах) на 30. Суточная потребность человека в воде зависит от его массы тела. Чтобы вычислить свою идеальную норму, необходимо умножить массу тела (в килограммах) на 30, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Обозреватель.

Диетолог рассказала, кому опасно часто есть фрукты

Диетолог рассказала, кому опасно часто есть фрукты

Осторожнее следует быть людям с нарушением углеводного обмена и сахарным диабетом. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ксения Селезнева предостерегла от злоупотребления фруктами людьми с нарушением углеводного обмена и сахарным диабетом второго типа или предрасположенностью к нему, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на storinka.

Какие продукты способны вызывать зависимость

Какие продукты способны вызывать зависимость

Хлеб и другие мучные продукты также способны вызывать зависимость. Некоторые продукты питания вызывают зависимость, у этого явления есть не только психологические, но и биохимические причины, рассказала спортивный нутрициолог Дарья Савельева, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на storinka.

Быстрое похудение: топ-5 причин, почему не стоит этого делать

Быстрое похудение: топ-5 причин, почему не стоит этого делать

Получить максимум за минимум времени — это то, что хочет наверное каждый из нас. Да, конечно, всегда хочется получить желанный результат максимально быстро. Но можно ли так думать тогда, когда речь идет о снижении веса и о здоровье? Однозначно нет. Читать далее

Какой продукт запускает процесс ночного похудения

Какой продукт запускает процесс ночного похудения

Добавьте его в свой рацион. Врач — диетолог-эндокринолог Анжелика Чиж уверяет, что для сброса веса вовсе не обязательно ложиться спать на голодный желудок, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Хартыя.

Похудение по методу тарелки: диетолог показала наглядные примеры

Похудение по методу тарелки: диетолог показала наглядные примеры

Важно соблюдать пропорции. Большинство диет предусматривают исключение некоторых продуктов из рациона, но не «правило тарелки». Этот принцип питания больше придется по душе тем, кому подсчет калорий кажется мучительным и долгим путем к похудению. Суть метода в том, что можно есть Читать далее

Американские диетологи назвали самые вредные напитки

Американские диетологи назвали самые вредные напитки

Что советуют диетологи? Диетологи из США перечислили наиболее вредные напитки без содержания алкоголя. Так, известный американский диетолог Холли Клеймер рекомендует избегать напитка под названием Mountain Dew производства компании PepsiCo, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Lenta.