Что происходит с организмом, когда человек отказывается от приема пищи

Что происходит с организмом, когда человек отказывается от приема пищи

Распространенная проблема, с которой нужно быть максимально осторожным Бессистемное голодание вместо потери веса приносит лишь проблемы, которые так сразу и не свяжешь с пропуском приемов пищи, пишет Аптечка ссылаясь на healthinfo. Что происходит с телом, когда вы пропускаете прием пищи Читать далее

Какие продукты особенно полезны зимой

Какие продукты особенно полезны зимой

Зимой количество фруктов и ягод резко уменьшается. Однако, эксперты уверяют, что из своего рациона их не нужно исключать. Диетологи рассказали, какие сезонные фрукты нужно обязательно употреблять зимой, передает Аптечка ссылаясь на podrobnosti.

Как приучить себя пить больше воды - совет от диетологов

Как приучить себя пить больше воды — совет от диетологов

Важный момент, особенно если вы пытаетесь похудеть  Вода является очень важной для здоровья человек. Диетолог Виктория Кляуз раскрыла полезные советы по употреблению этого напитка, передает Аптечка ссылаясь на Обозреватель.

Каким должен быть идеальный завтрак по мнению диетологов

Каким должен быть идеальный завтрак по мнению диетологов

Съеденного должно хватить примерно на 4-5 часов. Известный диетолог Виктория Кляуз считает, что в вопросе выбора идеального завтрака не существует единого шаблона. Ведь все мы разные, со своим режимом и рабочим графиком, передает Аптечка ссылаясь на Обозреватель.

В чем заключается главная психологическая ошибка при похудении

В чем заключается главная психологическая ошибка при похудении

Важно подготовиться и психологически. Известный диетолог Виктория Кляуз посоветовала в начале пути к похудению не обращать внимания на страх, что что-то может не получиться, передает Аптечка ссылаясь на Обозреватель. По ее словам, добиться желаемого результата при снижении веса не сложно. Советами о Читать далее

Какие виды мяса для организма самые опасные

Какие виды мяса для организма самые опасные

С ними стоит быть осторожнее. Некоторые специалисты в области здорового питания призывают сократить количество потребляемого мяса. Эксперты настаивают на том, что некоторые виды этого продукта могут представлять опасность для здоровья, передает Аптечка ссылаясь на Голос. Физиотерапевт и диетолог Марина Ваулина утверждает, что Читать далее

Диетологи рассказали, как часто стоит есть для идеальной фигуры

Диетологи рассказали, как часто стоит есть для идеальной фигуры

Эксперт дала ответ на важный вопрос относительно того, сколько раз в день необходимо есть. Так, порой люди попросту не знают, сколько в день нужно есть. Кто-то переедает и сбивает себе обмен веществ. А кто-то наоборот недоедает и анорексию. В том Читать далее

Какая хлебная крупа, по мнению диетологов считается самой полезной

Какая хлебная крупа, по мнению диетологов считается самой полезной

Эта крупа не содержит глютена Многие эксперты считают хлебную зерновую культуру киноа одной из самых полезных и здоровых. Она содержит нужные нашему организму белки и не имеет глютена, что делает её ценной для жертв целиакии, передает Аптечка ссылаясь на Новости Ю. Никакого Читать далее

Диета которая помогает лечить язвы

Диета которая помогает лечить язвы

Диета на основе лимона, направленная на детоксикацию и очищение организма, — хороший способ выведения из организма токсинов и отходов; в то же время она способствует быстрому избавлению от лишнего веса. Эта диета известна уже полвека, но она стала популярной во Читать далее

Как контролировать свой весь осенью - совет от диетолога

Как контролировать свой весь осенью — совет от диетолога

Профессиональные рецепты сезонного похудания В осеннее время, когда килограммы набираются особенно легко, а сбрасываются сложно, контролировать вес помогут разгрузочные дни на натуральных сезонных продуктах. Об этом сообщила врач Виктория Савицкая, передает Аптечка ссылаясь на Голос. Устраивать однодневные разгрузки можно практически на любых Читать далее