Главные правила питания летом от диетолога

Главные правила питания летом от диетолога

Отличное время для похудения. Когда на улице стоит жара, а столбик термометра быстро ползет вверх, резко увеличивается потребление воды и фруктов, а вот о тяжелой и жирной пищи забываешь сам собой. Об особенностях питания в летний период рассказала в Instagram Читать далее

Как алкоголь влияет на метаболизм в организме человека

Как алкоголь влияет на метаболизм в организме человека

Совет от диетологов, как не растолстеть от алкоголя Всем известно, что алкогольные напитки в большинстве своем очень калорийны. При этом многие из нас отказываются верить в то, что чрезмерное употребление спиртного приводит к набору веса. Как же алкоголь на самом Читать далее

Врачи рассказали о том, полезны или вредны жареные яйца

Врачи рассказали о том, полезны или вредны жареные яйца

Любимые яйца в жареном виде очень популярны. Какая же польза употребления яиц в сыром, вареном или жареном виде в диетологии. Однозначно кушать куриные яйца желательно вместе с супами, кашами, овощами и зеленью. Не забывайте о важности полезной клетчатки для правильной Читать далее

Как отказ от соли влияет на похудение

Как отказ от соли влияет на похудение

Как похудеть, не прибегая к изнурительным диетам. Избавиться от жировых отложений на животе, как правило, очень сложно, отмечают врачи-диетологи, но реально, если следовать определенным правилам питания, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Голос.

Список полезных продуктов, которыми легко насытиться

Список полезных продуктов, которыми легко насытиться

Отличный вариант для тех, кто на диете. В головах многих людей находится стереотип, что здоровое питание – это дорого и сложно. Требуется находить редкие продукты, изобретать экзотические рецепты, взвешивать порции, питаться по часам, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Телеграф. Макароны из твердых сортов Читать далее

От каких продуктов стоит отказаться после 30-ти

От каких продуктов стоит отказаться после 30-ти

Диетологи назвали продукты, от которых лучше отказаться после 30 лет. Свою рекомендацию специалисты поясняют тем, что с некоторыми веществами организм после указанного возраста не может справляться так, как делал это в более молодые годы. Об этом пишет АПТЕЧКА ссылаясь на портал Читать далее

Как бороться с потливостью: действенные советы

Как бороться с потливостью: действенные советы

Летняя жара сопровождается такими проблемами, как повышенное потоотделение. Лучшая тактика борьбы с потливостью — это, по словам диетологов, переход на сбалансированную диету и отказ от газированных напитков, передает АПТЕЧКА ссылаясь на newsyou. Многие люди совершают типичную ошибку, когда пытаются избавиться от чрезмерной потливости Читать далее

Диетолог назвала 4 главных фактора, которые нужно учесть при правильном голодании

Диетолог назвала 4 главных фактора, которые нужно учесть при правильном голодании

Так вы сделаете процедуру максимально полезной Голодание называют одной из самых полезных процедур для очищения организма. Но в то же время – спорной. Так, Валентина Ивушкина – сертифицированный специалист по питанию и детоксу – уверена: правильная диета лучше голодания. Сбалансированное Читать далее

Бананы обладают свойствами чтобы продлевать жизнь

Бананы обладают свойствами чтобы продлевать жизнь

Всем, кто хочет жить дольше, известные в Великобритании врачи-диетологи Джульетта Келлоу и Сара Брюер советуют регулярно есть бананы. Специалисты констатируют, что их употребление является одним из самых простых способов улучшить общее состояние здоровья, снизить риск угрожающих жизни заболеваний, передает АПТЕЧКА ссылаясь Читать далее

Медик назвала самые опасные продукты для печени

Медик назвала самые опасные продукты для печени

Врач-диетолог из Испании Ева Родригес рассказала о провоцирующей жировую болезнь печени еде, отметив, что сегодня нет препаратов для лечения этого опасного и достаточно распространенного состояния, угрожающего развитием цирроза. Специалист отметила, что одними из самых опасных продуктов для печени являются сахар, Читать далее