Диетологи развенчали популярные мифы о витаминах

Диетологи развенчали популярные мифы о витаминах

О них пора забыть. Диетолог и врач Виктория Кляуз развенчала топ-4 самых популярных мифа о витаминах в таблетках, пишет Аптечка ссылаясь на Обозреватель. Об этом она написала на своей странице в Telegram, отметив, что люди часто принимают много таких витаминов, не Читать далее

Как правильно начинать худеть: профессиональный совет от диетологов

Как правильно начинать худеть: профессиональный совет от диетологов

Эксперт по питанию дала советы тем, кто хочет начать худеть, но не знает с чего начать или же опасается, что не сможет справиться. Диетолог Альбина Комиссарова считает, что после рождественско-новогодних праздников стоит, наконец, взяться за себя и начать путь к Читать далее

Диетологи развенчали популярный миф о быстром похудении

Диетологи развенчали популярный миф о быстром похудении

Не у всех результат будет впечатляющим. Диетолог Виктория Кляуз объяснила, почему правильное питание приносит некоторым минус 5 кг за две недели, а другие теряют за это время не больше 1 кг, пишет Аптечка ссылаясь на Обозреватель. Миф об «одинаковом для всех результате» Читать далее

Врач-диетолог шокировала любителей плавленого сыра

Врач-диетолог шокировала любителей плавленого сыра

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о вреде плавленого сыра. Этот продукт — обычный сыр, на который оказали воздействие солями-плавителями — фосфатами. Об этом эксперт рассказала, передает Аптечка ссылаясь на УНИАН.

Ключевые правила питания в зимний период

Ключевые правила питания в зимний период

Актуально не только после праздников, но и вообще в зимний период В зимнее время организм требует особого питания, насыщенного витаминами и микроэлементами, богатого белками и полезными жирами, а также сложными углеводами для того, чтобы активно противостоять внешним угрозам, в числе Читать далее

Список главных причин, которые мешают людям похудеть

Список главных причин, которые мешают людям похудеть

Частая проблема для многих. Причин того, что человек, хорошо питаясь и упражняясь, не сбрасывает вес, может быть много. Среди них гипотиреоз, недосып, избыток соли или недостаток воды, пишет Аптечка ссылаясь на Обозреватель. Об этом сообщила известный диетолог и врач Виктория Кляуз на Читать далее

Какие диеты самые лучшие по мнению диетологов

Какие диеты самые лучшие по мнению диетологов

В США опубликовали рейтинг лучших систем питания, которые помогают не только похудеть, но и улучшить здоровье. Рейтинг лучших диет был составлен на основании мнения экспертов в области здравоохранения США. Список эффективных систем питания представлен на портале U.S. News & World Читать далее

Перечень продуктов, которые помогают быстро восстановиться после застолья

Перечень продуктов, которые помогают быстро восстановиться после застолья

Важная информация после праздников Во время празднования Нового года, особенно если гулянья растягиваются на несколько дней, организм попадает под настоящий удар огромным количеством всевозможных тяжелых блюд и алкоголя. И чтобы поскорее вернуться в форму и восстановиться, нужно помочь ему очиститься Читать далее

ТОП 8 советов, которые помогут не поправиться во время праздников

ТОП 8 советов, которые помогут не поправиться во время праздников

Они действительно работают. За время зимних праздников вес набирают практически все. Причем если большинство поправляется незначительно, отдельные «счастливчики» могут прибавить до 5 килограмм, пишет Аптечка ссылаясь на ТОнеТО. Эксперты собрали 8 действенных приемов, которые помогут минимизировать ущерб и не поправиться в это Читать далее

Как не переесть во время новогодних праздников - профессиональный совет от диетолога

Как не переесть во время новогодних праздников — профессиональный совет от диетолога

Американский диетолог поведала, что накануне праздничного застолья нужно плотно позавтракать, таким образом можно избежать переедания во время праздничного застолья. В день торжества нужно позавтракать, чтобы не садиться за стол голодным, рекомендует диетолог из США Эми Горин. Сев за праздничный стол, Читать далее