Мітки: эндорфины

Они действительно работают. Если ты плохо спал ночью и утром чувствуешь себя усталым, существуют некоторые способы компенсировать ущерб, вызванный плохим сном. И это касается не только кофе, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на 24 Канал.

Бодрит и защищает организм. О преимуществах холодного душа для организма человека известно с незапамятных времен. Но в последние годы популярность данной процедуры стала, к сожалению, падать. Не многие люди хотят вместо комфортных теплых струй подставлять свое тело под ледяную воду, Читати далі

Почему стоит попариться в бане зимой. Первый и очень яркий эффект, который ощущают на себе люди, посещающие баню, это состояние кожи. Бани бывают разных видов (с высокой влажностью вроде турецкого хамама или, наоборот, сухой финской сауны), но эффект от них Читати далі

Ряд простых правил, которых стоит придерживаться Не секрет, что для того, чтобы иметь хорошее здоровье, следует быть физически активным. Бег – это простой и эффективный способ, который поможет получить красивое тело, бодрый дух, крепкий иммунитет и в целом хорошее самочувствие. Читати далі

Ученый поделился наблюдениями Эксперт по паллиативной медицине и научный сотрудник Ливерпульского университета Шеймус Колл выразил предположение, что люди в момент смерти не всегда ощущают болезненные ощущения. Свои выводы он изложил в материале для BBC News Украина, пишет Аптечка.