Напиток для похудения от профессиональных диетологов

С наступлением осени бывает трудно придерживаться низкокалорийной диеты, поскольку становится холодно и тянет на «вкусненькое». Но есть альтернатива этим страданиям.

В разных странах есть традиция с наступлением холодов готовить глинтвейн – это горячий напиток с добавлением вина, специй, имбиря. Разумеется, он содержит алкоголь. Но поскольку вы на диете, то алкоголь вам нельзя – алкоголь, во-первых, ухудшает работу печени, а, во-вторых, вызывает отечность, передает Аптечка ссылаясь на Голос.

Поэтому диетологи разработали напиток для тех, кто хочет согреться и удержать вес в норме.

Для напитка нужно полкило свежего имбиря, полкило лимонов и банка меда около 250 граммов.

Готовится напиток на огне. В кастрюлю объемом около 3 литров добавляете 2,5 литра воды, а до того на дно укладываете слоями порезанные ломтиками имбирь и лимон. Сверху заливаете слоем меда.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какая польза гранатового сока для организма

Напиток должен закипеть и постоять под накрытой крышкой около получаса. Чудо-напиток для похудения и согревания тела готов. Можно употреблять холодным, а можно горячим.

Если вы считаете, что мед полезнее добавлять в готовый напиток, то можно и так.