Какие проблемы может вызвать сон на животе

Он может вызвать боли.

Спать на животе не рекомендуют врачи, даже если это помогает быстрее задремать, передает Аптечка ссылаясь на Новости Ю.

Сон на животе может уменьшить храп и риск апноэ — затруднения при дыхании во время сна – такая поза может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Исследования, проведенные клиникой Майо, показывают, что сон на животе может привести к боли в спине.

• ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Польза молока: кому врачи советуют отказаться от его употребления

При сне на животе позвоночнику труднее расслабиться и отдохнуть, и он оказывается изогнутым и испытывает давление. Поскольку позвоночник связан со многими другими нервными узлами, такая поза может повлиять на остальные части тела, вызвать стресс и напряжение в шее и суставах.