Диетологи назвали лучший фрукт для похудения

Эксперты в области правильного питания и здоровья раскрыли фрукт, который является эффективным в вопросе похудения. Его употребление способствует налаживанию обмена веществ и устранению лишнего веса.

Эти свойства относятся к грейпфруту. Благодаря своим качествам он может быть использован в качестве средства для похудения. Секрет успеха кроется в веществе нарингин, которое находится в мякоти плодов.

Именно благодаря этой составляющей грейпфрута организм начинает избавляться от лишней воды, очищается от шлаков и токсинов, происходит повышение скорости обмена веществ, снижается уровень сахара в крови, сообщает Аптечка со ссылкой на источник.

Эксперты раскрыли секрет правильного употребления этого фрукта с целью похудения. Немного мякоти нужно съедать перед приемом пищи. Но не следует есть грейпфрут на голодный желудок – это может навредить здоровью.

Имеются противопоказания. Грейпфрут запрещен к употреблению при ряде заболеваний. Прежде требуется консультация специалиста.