Названы продукты для улучшения работы сосудов

Для того, чтобы привести сосуды в порядок, зарубежные эксперты составили перечень продуктов, способствующих их очистке и эластичности.

Так, первой позицией обозначены продукты с большим содержанием L-аргинина. Например, это может быть мясо птицы. Альтернативой ему может стать лосось, особенно он полезен с зеленью и гарниром из бобовых, пишет Аптечка со ссылкой на источник.
Снизить воздействие токсичных веществ на стенки сосуда поможет ферментированная капуста – кимчи.

• ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: От коронавируса умер первый собака

Но самыми полезными для стенок сосудов эксперты считают чеснок, который нужно есть в сыром виде для избавления от ненужного налета на артериях. А также гранат. При условии, что сок граната натуральный за год регулярного его приема в пищу вы сможете на 30% улучшить качество своих сосудов.