Многие люди во сне часто стонут и мычат, не понимая почему так происходит и что с этим делать. Врачи сталкиваются со многими патологиями, среди которых являются удушье и беспокойный сон. Есть способы, которые помогут решить данную проблему.
Стоны, вой и мычание во сне носит название катафрения. Спящий даже не подозревает, что с ним происходит ночью, а вот его домочадцы могут не спать из-за стонов. Как показывает статистика, от ночных стонов чаще всего страдают мужчины, в редких случаях — дети.
Катафрения появляется во время фазы быстрого сна и чаще всего это происходит уже под утро. Человек делает глубокий вдох, задерживает дыхание и выдыхает со стоном. Длительность такого выдоха составляет до 60 секунд.
Ночные стоны можно спутать и с другими патологиями, но у них есть свои отличия:
- храп происходит на вдохе, а стоны во время выдоха;
- при апноэ происходит задержка дыхания перед вдохом, а во время стона — перед выдохом;
- мычание может возникать, как при катафрении, так и во время эпилептического припадка;
- разговор во сне вовсе не связан с дыханием.
- Прежде, чем начинать лечение, нужно понять, что является причиной мычания и стонов во сне.
Стоны во сне могут появляться по разным причинам:
- усталость, стресс, депрессия и тревожность. Ночью человек начинает переживать все то, что с ним происходило наяву;
- болезни нервной системы;
- страшные сны;
- болезни органов дыхания;
- наследственность;
- обильный ужин;
- курение;
- глазное или внутричерепное давление;
- ВСД или гипертония;
- боль.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Медики назвали возможные причины ночных пробуждений
Прием некоторых лекарственных препаратов так же может приводить к ночному мычанию и стону.
Loading...