Когда малыш достигает шестимесячного возраста, приходит время знакомить его со «взрослой» пищей. Грудного молока или искусственной смеси его организму становится недостаточно, поэтому на помощь приходят всевозможные овощные и фруктовые пюре, каши, измельченные мясные продукты. Чтобы введение прикорма прошло правильно и безболезненно как для родителей, так и для ребенка, рекомендуем купить стульчик для кормления и следовать рекомендациям, перечисленным в этой статье.
-
Никакой спешки. Пищеварительный тракт и почки готовы справляться с пищей не ранее, чем в 4-5 месяцев. «Золотым стандартом» считается первое знакомство малыша с обычной едой в возрасте полугода. Не пытайтесь «побаловать» ребенка раньше этого срока, иначе проблем со здоровьем будет не избежать.
-
Не отказывайтесь от ГВ или смеси. Педиатры в один голос рекомендуют продолжать привычное вскармливание параллельно с введением прикорма до момента, пока ребенок не познакомится со всеми продуктами, составляющими полноценный рацион (обычно это случается в 11-12 месяцев). Грудное молоко снижает риск желудочно-кишечных и респираторных инфекций, и гарантирует 100%-ное насыщение.
-
Не нужно солить или подслащивать еду. Конечно, ребенок может остаться не в восторге от своеобразного привкуса кабачка или брокколи, но «подслащивать пилюлю» в этом случае неуместно — это может испортить пищевое поведение. Также избегайте искусственных нектаров и напитков с консервантами.
-
Начинайте знакомство с небольшого количества продукта (буквально 1-2 чайные ложки). При этом внимательно наблюдайте за реакцией организма малыша. Лучше делать это в первой половине дня, чтобы вовремя среагировать, если вдруг проявится аллергия или сыпь.
-
Не настаивайте. Процесс кормления должен вызывать интерес у малыша, как и предлагаемый продукт. Если сегодня ребенок не в духе и не хочет есть с ложки, попробуйте угостить его попозже или отложите эту задачу на следующий день. Ничего критичного в подобном перерыве нет.
-
Постепенно увеличивайте объем пищи. Если первая чайная ложка «зашла на ура», на следующий день можно смело увеличить дозу в два раза. Максимальная рекомендованная суточная норма (в зависимости от возраста) обычно указывается на упаковке. Главное — чтобы не было раздражений на коже или подозрительного изменения стула.
-
Появилась аллергия? Попробуйте дать этот же продукт повторно спустя 3-4 дня. Если негативная реакция повторяется, стоит обратиться к доктору для прохождения анализов на индивидуальную непереносимость того или иного компонента.
-
Не смешивайте несколько видов продуктов. Каждый последующий новый вид прикорма должен быть однокомпонентным (например, сегодня вы знакомитесь с брокколи, через неделю — с яблоком, спустя время — с мясом курицы). Многокомпонентное питание малыш сможет усваивать только после того, как поочередно познакомится с каждым из продуктов.
Следуйте этим рекомендациям, и уже к году ваш ребенок будет с удовольствием есть с общего стола, а сам процесс введения прикорма пройдет спокойно и весело для всех его участников.
Loading...