Зморшки на шиї, які називаються кільця Венери, є однією з ознак старіння. Часто саме вони можуть видати ваш реальний вік. Зробити їх менш помітними можна навіть без дорогих косметичних процедур – достатньо виконувати певні вправи для шиї.
Про те, як це можна зробити, пише косметолог Ольга Позднякова в Instagram.
Чому на шиї з’являються зморшки
“Під красивою назвою “кільця Венери” ховається проблема, яка знайома майже кожній жінці – виражені горизонтальні складки в області шиї. Є безліч причин їхньої появи”, – пояснює експерт.
Які причини появи зморшок:
- генетична схильність
- вік
- неправильна постава
- постійне сидіння в гаджетах (голова вниз)
- опущення платизми
“Сьогодні працюємо саме з платизмою – тонким поверхневим мʼязом, опущення якого відбувається швидше, ніж в інший області. Допоможуть прості вправи. Прийоми можете робити через день”, – каже косметолог.
Як виконувати ці вправи
Прикладіть долоню щільно під ключицею, а другу – зверху руки. Тоді зробіть невеликий нахил голови, як показано на відео, а потім тягніться вухом догори, після цього – підборіддям. Чергуйте ці рухи. Ви маєте відчувати розтягування і натяг.
Покладіть долоні посередині шиї і розводьте їх у різні боки, тим самим розтягуючи платизму. Робіть так по 10-15 разів за 2 підходи на кожну сторону.
Ті ж самі рухи повторіть із другої сторони.
“Якщо відчуваєте, що природного зволоження шкірі недостатньо під час процедури, то нанесіть трішечки крему”, – зазначає косметолог.