Продукты, которые способствуют омоложению организма

Они содержат полезные микроэлементы.

Оставаться молодым как можно дольше можно с помощью правильно подобранного рациона питания, передает Аптечка ссылаясь на Обозреватель.

Так, специалисты назвали восемь способствующих омоложению продуктов, которые содержат полезные микроэлементы.

В список попали: темный шоколад, богатый флавонидами и антиоксидантами, которые хорошо влияют на состояние кожи, зеленый чай, содержащий полифенолы и коллаге, кофе, защищающее вашу кожу от меланомы.

Также желающим сохранить молодость стоит обратить внимание на авокадо, помидоры, чернику и арбузы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Список полезных продуктов которые провоцируют рост камней в почках

Добавить в рацион специалисты советуют и рыбу, особенно лосось, который богат омега-3.