Следуя советам профессионалов, восстанавливаться после родов будет проще
Во время беременности женщины могут снизить лишний вес, если будут придерживаться правильного питания, пишет Аптечка ссылаясь на Обозреватель.
Об этом в своем Телеграм-канале рассказала врач-диетолог Виктория Кляуз.
«Если на момент наступления беременности было ожирение или лишний вес, то при переходе на правильное питание – в течение первого триместра возможно снижение веса», – пояснила она.
Однако врач отметила, что похудение не должно быть целью.
«Более важно – перейти на правильное питание, контролировать вес и не набирать больше допустимой нормы. При ожирении норма составляет 7-9кг за всю беременность», – добавила диетолог.
Loading...