Мітки: психология

Во всем важна мотивация. Только мотивация позволяет взять себя в руки и изменить образ жизни таким образом, чтобы похудеть, пишет Аптечка ссылаясь на Обозреватель. Об этом рассказала на своей странице в Instagram диетолог Виктория Кляуз, уточнив, что нужно в первую очередь Читати далі

Мыслите позитивно. Позитивное мышление и положительное самовосприятие очень благоприятно влияет на здоровье человека, пишет Аптечка ссылаясь на Обозреватель.

Не стоит возводить еду в культ. Стереотипы, связанные с едой, являются одной из главных психологических причин лишнего веса, пишет Аптечка ссылаясь на 24 Канал. Об этом сообщила известный диетолог Светлана Фус на своей странице в Instagram. По ее словам, есть очень много Читати далі

Стали известны неожиданные результаты последних исследований Ученые выяснили, что в человеческом мозге есть молекулы, которые регулируют чувство тревоги и другие негативные эмоции, вызывая депрессивное состояние, пишет Аптечка ссылаясь на Обозреватель.

Депрессия — тревожный признак. В последний год жизни люди начинают все больше впадать в депрессию. Особенно сильно ее симптомы проявляются за месяц до естественной смерти, пишет Аптечка ссылаясь на Обозреватель. Об этом заявили ученые из Университета Рутгерса (Нью-Джерси). О результатах исследования рассказывает Журнал Читати далі

Холодная погода после теплой осени вызывает у людей стресс. Минимизировать это влияние можно несколькими способами. Если кроме работы вы сможете организовать себе досуг – свободное от хлопот время – вы сможете быстрее адаптироваться к изменившейся погоде, говорят психологи. Но для Читати далі

Дети прогуливали школу всегда, но чтобы решить эту проблему порой стоит прислушаться к советам специалистов Ребенок может пропускать уроки в школе из-за плохой успеваемости и даже боязни наказания от родителей, пишет Аптечка ссылаясь на Сегодня. Об этом рассказала психолог Людмила Бондарчук.

Важно подготовиться и психологически. Известный диетолог Виктория Кляуз посоветовала в начале пути к похудению не обращать внимания на страх, что что-то может не получиться, передает Аптечка ссылаясь на Обозреватель. По ее словам, добиться желаемого результата при снижении веса не сложно. Советами о Читати далі