Майские праздники: диетолог рассказала, как не испортить на пикнике желудок

Майские праздники: диетолог рассказала, как не испортить на пикнике желудок

В группе риска те, кто постился перед Пасхой. При смене рациона питания, во время выхода с Великого поста стоит не спешить с введением очень жирной и жареной пищи. Тяжелые для желудка продукты стоит вводить постепенно, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Телеграф.

Какие основные правила питание на праздники

Какие основные правила питание на праздники

Как не набрать лишнего за пасхальные дни, и не испортить здоровье Чтобы провести незабываемые праздники с ощущением легкости и смакованием каждого кусочка блюда умеренно, нужно руководствоваться правилами пищевого поведения за праздничным столом, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на РБК-Украина. Диетолог Наталья Самойленко рассказала, Читать далее

Диетологи назвали худший способ приготовления яиц

Диетологи назвали худший способ приготовления яиц

Яйца – очень полезный продукт, который богат незаменимыми питательными веществами для организма. Но, если их неправильно приготовить, пользы вы не получите, а скорее наоборот. Диетологи назвали самый вредный и самый полезный способы приготовления яиц.

Диетологи подсказали, сколько за день можно съесть пасхальных яиц

Диетологи подсказали, сколько за день можно съесть пасхальных яиц

Пасха уже совсем близко, а это значит, что за праздничным столом многие не смогут удержаться от переедания. В этот день принято есть крашенки, поэтому вопрос, сколько вареных яиц можно съесть за день, очень актуален.

Как яблоки помогают избежать онкологии - ответ диетолога

Как яблоки помогают избежать онкологии — ответ диетолога

В это трудно поверить, но факты — упрямая вещь Врач-диетолог Ольга Шмелева объяснила, почему яблоки являются отличным средством в профилактике развития онкологических заболеваний.

ТОП-10 продуктов, которые больше всего вредят здоровью

ТОП-10 продуктов, которые больше всего вредят здоровью

В них нет ничего полезного. Есть продукты, которые не только «помогут» обзавестись лишними кило, но и существенно посадят здоровье, а это значит, что их стоит безжалостно вычеркнуть из списка покупок. Что это и почему стоит исключить их из своего рациона, Читать далее

Каким должно быть утро людей желающих похудеть - ответ диетологов

Каким должно быть утро людей желающих похудеть — ответ диетологов

Берем пример с профессионалов. Утро – это то, что «делает» наш новый день. Именно от того, в каком настроении мы проснулись, успели ли сделать зарядку и что съели, зависит и наше настроение, и продуктивность, пишет Ирина Маслова, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Сегодня. Читать далее

В чем польза молочных продуктов - ответ диетологов

В чем польза молочных продуктов — ответ диетологов

Почему не стоит от них отказываться. Молочные продукты входят в состав так называемой тарелки здорового питания и являются одним из лучших и легко усваиваемых источников качественного белка, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Обозреватель. Об этом рассказала врач-диетолог, вице-президент Ассоциации диетологов Украины и основательница Читать далее