Сомнологи подсказали, как быстрее заснуть: шесть способов
Важно восстанавливать силы во время сна. Хроническая усталость или переутомление также нарушает режим работы нашего организма перед сном, как и во время бодрствования. Мы собрали несколько важных советов от специалистов, как быстрее уснуть и действительно отдохнуть ночью, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Домашний Читати далі