Медицина та фармакологічний ринок України
Добавьте в рацион продукты с Омега-3. А вы тоже в выходные пытаетесь выспаться на неделю вперед? К сожалению, энергия так не скапливается. А вот спать каждый день немного дольше – вполне реально, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на 24 Канал. Кто бы ни хотел Читати далі
Важно восстанавливать силы во время сна. Хроническая усталость или переутомление также нарушает режим работы нашего организма перед сном, как и во время бодрствования. Мы собрали несколько важных советов от специалистов, как быстрее уснуть и действительно отдохнуть ночью, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на Домашний Читати далі
Причинами участившихся ночных пробуждений могут оказаться разные заболевания Эксперты в вопросах сомнологии рассказали, что причинами участившихся ночных пробуждений могут оказаться разные заболевания.