Медики рассказали о пользе ходьбы и какое количество шагов в день нужно делать
Простой способ поддерживать фигуру и не только Прогулка по 10 000 шагов в день поможет вам оставаться в форме и быть стройным. Большинство фитнес-трекеров и часов рекомендуют выполнять хотя бы 10 000 шагов в день, и сообщат вам, как только Читати далі