Как качество сна влияет на иммунитет: ученые дали ответ
Сон и иммунная система тесно связаны. Плохой сон может провоцировать воспаление, повышать кровяное давление, инсулинорезистентность, кортизол и даже стать причиной лишнего веса. Особую связь сон имеет с иммунной системой, пишет АПТЕЧКА ссылаясь на ТСН. «Без сна и хлеб человеку не впрок», «Выспишься Читати далі