Ученные назвали чудо-продукт, который поможет убрать жир на животе

Ученные назвали чудо-продукт, который поможет убрать жир на животе

Висцеральный жир отекает внутренние органы, включая печень и кишечник, что влияет на развитие метаболического синдрома. Избавиться от него очень тяжело, и порой он имеется даже у тех людей, которые внешне выглядят вполне стройными. Британские ученые в ходе экспериментов выяснили, что Читати далі

Какая крупа – самая полезная: утверждение специалистов

Какая крупа – самая полезная: утверждение специалистов

Крупы содержат необходимые для энергии сложные углеводы и в целом положительно влияют на здоровье и самочувствие. Не забудьте включить крупы из этой статьи в свой список покупок. Гречневая крупа Гречка содержит протеины, ненасыщенные жирные кислоты, кальций и цинк, а также Читати далі