Кому нельзя добавлять в блюда лук, даже если очень хочется
О пользе лука известно с давних времен. Однако далеко не всем можно его употреблять. К примеру, витамина К в 100 грамм лука содержится целых 167 мкг. А это более двух рекомендованных дневных норм его потребления – 209.! Казалось бы, это Читати далі