Болезни, с которыми способны справиться обычные овощи и фрукты
Свежие фрукты и овощи – это основа здорового питания. Ежедневно мы должны потреблять их в пищу около 5 порций. Но вряд ли кто способен соблюдать эту норму каждый день. Исследования показали, что максимум — это около 1–2 порции. Давайте убедимся Читати далі